Không muốn chết sớm, game thủ mobile nên tránh những điều sau


Sử dụng điện thoại di động hiện đang là một loại hình giải trí được đông đảo dân số thế giới hưởng ứng, đặc biệt là các bạn trẻ. Tuy nhiên, bên cạnh lợi ích về mặt giải trí thì sử dụng điện thoại liên tục để chơi game hay lướt web cũng mang lại không ít tác hại cực kì nguy hiểm.

Hãy cùng EXP.GG tìm hiểu những thứ mà game thủ mobile nên né tránh để có sức khỏe tốt nhé. 

Tăng tốc độ lão hóa và nguy cơ trầm cảm

Tải game offline hay miễn phí full crack không quảng cáo

Theo các chuyên gia của đại học Bang Oregon, Mỹ, ánh sáng xanh không chỉ làm ảnh hưởng đến võng mạc. Ánh sáng từ điện thoại còn gây tổn hại đến tế bào thần kinh, ít nhất là đối với loài ruồi giấm được dùng trong nghiên cứu. Đây là loài vật chia sẻ nhiều nét tương đồng với con người về sự phát triển và cấu tạo tế bào.

Các chuyên gia cũng lưu ý tiếp xúc với ánh sáng xanh sẽ cản trở nhịp sinh hoạt hàng ngày, kết quả là rối loạn giấc ngủ, vấn đề hormone. Điều này đồng nghĩa rằng nhiều người có thể rơi vào trạng thái trầm cảm nếu như liên tục có tiếp xúc với màn hình điện tử và làm mất cân bằng cuộc sống.

Các bạn nên chia nhỏ thời gian sử dụng điện thoại của mình theo từng khoảng 1.5 tiếng để giảm thiếu tối đa những tạc hài này

Hại mắt

Các bác sĩ nhãn khoa cho rằng, sự căng thẳng cao ở võng mạc của người trẻ tuổi có thể dẫn đến các chứng rối loạn về mắt, như thoái hóa điểm vàng. Trong trường hợp nghiêm trọng, mắt bạn có khả năng bị mù. Việc tiếp xúc với điện thoại ban đêm cũng khiến bạn bị nhiễm độc võng mạc.

Nguy cơ cao mắc bệnh ung thư

Điều này có thể khiến bạn dễ rơi vào vòng vây của bệnh tật. Theo Thư viện Y học Quốc gia Hoa Kỳ, thiếu melatonin có thể dẫn đến các nguy cơ mắc ung thư vú, ung thư buồng trứng và tuyến tiền liệt cao hơn.

Nguy cơ mắc bệnh về xương, khớp

Sử dụng điện thoại không đúng tư thế sẽ nhanh chóng khiến thị lực của mắt bị giảm do áp lực từ ánh sáng màn hình gây ra. Đồng thời cũng làm cho thân mình của bạn bị dị tật và mất cân đối, không nên gù lưng hay dí sát mặt vào màn hình vì nó sẽ hình thánh những thói quen khó bỏ cũng như gây ảnh hướng xấu tới những phần cơ thể khác như xương sống, xương cổ hay xương tay.

Vì thế để có một sức khỏe tốt nhất, các bạn trẻ nên tránh làm những điều trên một cách triệt để. Nếu không thể từ bỏ thói quen đã “ngấm vào máu” này thì các bạn có thể lập cho mình những quy tắc riêng cho bản thân để phần nào hạn chế sự ảnh hưởng của điện thoại tới sức khỏe.

Facebook Comments
(Visited 25 times, 1 visits today)

Sửa bài viết